5 Beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra para Apoyar tu Salud Después de los 45 Años

¿El aceite de oliva virgen extra ayuda con la inflamación?
Estudios indican que su oleocantal podría reducirla, aliviando rigidez articular que limita actividades diarias.

¿Puedo cocinar con aceite de oliva virgen extra?
Sí, a fuego medio por debajo de 190°C, preservando propiedades contra oxidación que agrava envejecimiento.

Este artículo es solo informativo y no reemplaza el consejo médico profesional. Consulta a tu médico antes de hacer cambios en tu dieta, especialmente si tienes condiciones de salud.