Qué hacer durante un infarto si estás solo
- Tose fuerte durante 1 minuto.
- Si el dolor continúa, aplica el golpe en el pecho.
- Presiona el punto EGU.
- Llama a emergencias en cuanto puedas.
- Si estás mareado, acuéstate para evitar una caída.
Cinco hábitos que protegen tu corazón
- Camina 20 minutos diarios.
- Haz respiración profunda 2 minutos al día.
- Consume pescado, frutas y verduras regularmente.
- Evita fumar y el alcohol.
- Controla tu presión arterial cada semana.
Un infarto no siempre da segundas oportunidades. Saber qué hacer en los primeros minutos puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Prepararte hoy es una decisión que puede salvarte mañana.
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
