8. Salud ósea:
Contienen sustancias que podrían mejorar la densidad ósea, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
9. Beneficios para la piel y el cabello:
El azufre promueve la producción de colágeno, mejorando la salud de la piel.
Su jugo se usa habitualmente para reducir el acné y fortalecer el cabello.
10. Alivio de problemas respiratorios:
Sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias ayudan a aliviar la congestión y la tos.
¿Cómo consumirlas?
Puedes comerlas crudas (en ensaladas), cocidas (en sopas o guisos), o incluso en jugos (mezcladas con miel para la tos).
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
